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LES SECRETS DE MISS MARY

LES SECRETS DE MISS MARY

MILLES ET UN SECRETS POUR LA BEAUTE DE LA FEMME AFRICAINE


COMMENT PERDRE DU POIDS AVEC LE BLANC D'OEUF

Publié par Miss Mary sur 9 Mai 2013, 22:50pm

Catégories : #ASTUCE-CONSEILS

  • Il existe nombreux aliments peuvent être consommé à volonté en raison de leur faible apport en calories et parce qu'ils provoquent une sensation de satiété qui évite de manger à nouveau. Parmi eux, l'oeuf oeufs-s-.png
  • L'œuf dur, et particulièrement le blanc d'œuf est conseillé à tous ceux qui souhaitent faire attention à leur poids ou faire un régime.
  • L'œuf dur rassasie rapidement et apporte peu de calories, de l'ordre de 80 Kilocalories environ.
  • Il est riche en protéines et rassasie sur une longue période
  • Préférer le blanc d'œuf et enlever le jaune qui contient des matières grasses et du cholestérol.
  • Le blanc d'œuf représente est constitué principalement d'eau (plus de 80%) et d'eau
  • Le blanc d'œuf peut se consommer à volonté.
  • Pensez à en consommer fréquemment, en entrée par exemple, en salade.
  • De nombreuses recettes peuvent être préparées à base de blancs d'œuf.
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